Kursprogramm Freestyle Center Wattens

Albert Troppmair Weg 2 6112 Wattens

Kursprogramm Urban Fitness Studio Hall in Tirol

Dr. Otto Stolz Straße 3 in 6060 Hall in Tirol

Kursinformation:

PK / FR: Parkour und Freerunning. Es wird kreative und effiziente Überwindung von Hindernissen aller Art vermittelt. Ebenso Stile von Trampolin, Tumbling, Tricking und Bboying werden miteinbezogen.

 

Kafttraining: Auf zwei Flächen wird von qualifiziertem Personal betreut. Ob Muskelaufbau oder generelle Leistungssteigerung in der Kraftkammer oder Calisthenics, Ninja Warrior oder Parkour Fitness. Hier kommt jeder auf seine Kosten.

 

Bodyshape: Individuelle Krafttrainingsbetreuung in Kleingruppen als Kursformat. Hier wird auf spezielle Ziele der Teilnehmer hingearbeitet. Von Freihanteltraining bis hin zu Kettelbells oder Körpergewichtstraining

 

Bodyflow: Individuelle Kleingruppenbetreuung mit dem Fokus Stabilisation und Mobilisation. Ansätze von Yoga, Animal Flow oder Body Art werden im neuen 4 Elements Schema zu einem vollkommen neuen Bewegungskonzept verpackt.